Armonizzare mente e corpo, in una disciplina davvero adatta a tutte le età e a tutte le persone. Un momento di relax dinamico, di meditazione o di riequilibrio. Lo yoga viene da lontano e porta lontano, perché riesce dare flessibilità al corpo, con un approccio lento seppur in movimento. Chi pratica yoga da anni ne conosce i benefici e sa bene che, come per molte altre discipline, ci sono diverse scuole di pensiero e diverse tecniche.
Scegliere di fare yoga con noi significa affidarsi alle mani esperte dei nostri istruttori, esprimendo liberamente le proprie necessità e i propri obiettivi ed insieme superare magari i propri limiti, come ad esempio rimanere fermi, concentrarsi, staccarsi dal quotidiano e dalla realtà.
Facendo yoga si muovono energie nuove, si “ricaricano le pile”, ci si dedica a noi stessi.
Lo yoga si pratica sia all’aperto sia indoor. Noi abbiamo spazi adeguati ad entrambe le esperienze quindi a seconda del meteo siamo in grado di organizzare esperienze yoga diverse e in tutte le stagioni.
Proviamo una lezione o un week end di yoga insieme sulla spiaggia e nella nostra sede?
Prova a vedere se qualcuna delle nostre proposte fa al caso tuo oppure contattaci a questo link!
