De la pierre claire du Monviso aux ombres des chênes verts au-dessus de Finale Ligure, ce trekking accompagne le pas le long d’un arc entier de montagnes. On part en altitude, entre vallons glaciaires et sources froides, et jour après jour le paysage change : mélèzes, hameaux de pierre, cols herbeux, puis la ligne bleue de la mer Ligurienne qui reste devant, presque un point fixe. C’est une marche itinérante guidée, avec nuitées en refuge, pensée pour traverser le Piémont et la Ligurie en suivant un rythme humain, sans hâte, jusqu’au sel sur la peau et aux falaises du Finalese. Lors des journées limpides, l’horizon de la mer apparaît déjà depuis les crêtes des Alpes Ligures : on marche avec la sensation de descendre vers une lumière différente, en apprenant à lire les signes d’altitude, de vent et de végétation.

À qui s’adresse-t-il
Il convient à ceux qui ont déjà une familiarité avec le trekking de plusieurs jours et savent gérer dénivelés et terrain variable, en portant un sac essentiel. Il fonctionne pour ceux qui apprécient un voyage itinérant en groupe, avec des étapes consécutives et une logistique linéaire, où le guide prend soin de la sécurité et du rythme. Il est idéal pour ceux qui recherchent une traversée lente entre montagne et côte, et non pour ceux qui préfèrent des sorties courtes ou un confort hôtelier constant : les nuitées en refuge demandent de l’adaptabilité, avec des espaces partagés et des horaires de montagne. Il faut aussi une bonne tolérance aux changements météo estivaux, car entre Monviso, Vallée Maira et Alpes Ligures les journées peuvent passer du soleil à l’orage en quelques heures. Ceux qui ont besoin de temps serrés ou de programmes très rigides pourraient ne pas s’y sentir à l’aise.

Le territoire et les éléments du paysage
Le fil conducteur est l’eau qui descend : des sources et des névés du Monviso, aux conques d’altitude qui alimentent torrents et vallons, jusqu’aux ruisseaux qui cherchent la mer. La première partie traverse des environnements de haute altitude des Alpes Cottiennes, avec pierriers, alpages et refuges posés sur des terrasses naturelles. En descendant vers la Vallée Maira le paysage devient plus intime : mélèzeraies clairsemées, hameaux occitans de pierre, anciennes muletières et balcons panoramiques qui ouvrent sur l’arc alpin. Puis arrivent les Alpes Ligures, où l’air change et apparaissent hêtres, châtaigniers et crêtes plus douces ; dans les tronçons exposés la vue sur la mer Ligurienne accompagne la marche jusqu’à l’arrière-pays de Finale Ligure, entre maquis méditerranéen, roches calcaires et parfum de résine. L’arrivée sur la côte est une transition : crêtes qui s’abaissent, collines cultivées, murs en pierre sèche et sanctuaires sur les hauteurs. Ici le trekking croise aussi des traces de routes du sel et de passages frontaliers, et le pas devient plus rond, adapté à l’observation des détails.

Comment se déroule
Le voyage s’ouvre au pied du Monviso avec une journée d’acclimatation et de contrôle de l’équipement, puis on entre dans la première macro-étape vers la Vallée Maira : on marche sur des sentiers de montagne, en alternant montées régulières et tronçons sur pierre, avec des pauses pensées pour s’hydrater et lire la météo. Après un passage de vallée, la deuxième macro-étape mène vers les Alpes Ligures, où les étapes deviennent plus longues mais avec des altitudes plus douces. Durant les derniers jours on sent la côte : la mer apparaît entre les branches, la végétation change et la traversée descend jusqu’à Finale Ligure. Chaque soir on arrive en refuge ou en agritourisme avec le temps pour une douche, un dîner simple et la préparation de l’étape suivante. Le rythme reste constant, sans course.

Une marche itinérante en 3 macro-étapes d’une durée totale de 8 jours.
Du cœur des Alpes nous traverserons de merveilleux paysages alpins pour nous rapprocher progressivement de la mer, presque toujours en vue pendant nos excursions.

Première étape : du Monviso à la Vallée Maira
Deuxième étape : vers les Alpes ligures
Troisième étape, conclusive : nous arrivons sur la côte de Finale Ligure

Comment naît cette expérience
Cet itinéraire naît de l’exigence de donner continuité à une géographie souvent racontée par fragments : le Monviso comme icône alpine, la Vallée Maira comme vallée latérale à explorer, Finale Ligure comme arrivée maritime. L’idée est de coudre ces lieux par une marche guidée, construite pour ceux qui veulent vraiment traverser et non simplement se déplacer. La trace privilégie des sentiers existants, refuges et points d’appui en basse vallée qui permettent de se déplacer léger, avec des transferts ciblés lorsque nécessaire pour relier les étapes. La conception met au centre le rythme : des étapes qui laissent place au pas et aux pauses, et une conclusion à la mer qui arrive après des jours de transition. Le parcours est vérifié saison après saison, en prévoyant des variantes en cas de chaleur ou d’orages estivaux dans les tronçons de col. La présence d’un guide environnemental de randonnée sert à lire le terrain, gérer les temps du groupe et donner sens aux passages : non seulement où l’on marche, mais pourquoi ce sentier relie vallées et côte.

La trace que nous laissons
Chaque expérience ou voyage est pensé pour avoir un impact positif sur le territoire : traverser les lieux lentement, soutenir les réalités locales, choisir des endroits et des pratiques qui contribuent à maintenir vivant et soigné le paysage que nous rencontrons.
Dans ce trekking du Monviso à Finale Ligure, les pauses et les nuitées sont construites autour de refuges et de petites hospitalités de vallée, où la filière alimentaire et les services restent liés à ceux qui habitent réellement ces versants. Le passage à pied réduit bruit et traces, et invite à respecter sentiers, alpages et forêts sans raccourcis. Dans les tronçons plus délicats, comme les crêtes exposées ou les forêts de moyenne altitude, l’attention va à des groupes petits et à un comportement discret, pour laisser de l’espace aussi à la faune et au travail de ceux qui prennent soin des lieux. Lorsque l’on traverse hameaux et villages, le choix est de marcher en respectant les rythmes locaux, sans transformer les rues en couloir de passage.

Le même pas, ailleurs
Si l’idée de relier montagnes et mer plaît, il existe d’autres traversées avec le même pas : Giro del Marguareis reste dans les Alpes Ligures, tandis que le Tour del Monte Bianco conduit sur un grand classique alpin. Pour explorer le même type d’activité, la page Escursionismo rassemble d’autres trekkings guidés.